Vajinismus, vajina girişi çevresindeki kasların istemsiz ve kontrolsüz bir şekilde kasılarak vajinal penetrasyona girmeyi zorlaştırdığı veya imkansız hale getirdiği bir durumdur.
Bu, cinsel aktivite ile ilgili ağrı, rahatsızlık ve endişeye neden olabilir ve bu da cinsel ilişkiden kaçınmaya yol açabilir.
Kasılmalar, tampon yerleştirme girişimleri veya jinekolojik muayeneler dahil olmak üzere herhangi bir vajinal penetrasyon girişimine yanıt olarak ortaya çıkabilir. Kadınlarda boşalamama sorununa da neden olabilmektedir.
Vajinismusun şiddeti, hafif rahatsızlık veya penetrasyon güçlüğünden vajinal penetrasyonun tam olarak gerçekleşememesine kadar değişebilir.
Vajinismusu doktora gitmeden yendim diyen var mı?
Evet, bazı insanlar bir doktora veya terapiste gitmeden vajinismusun üstesinden başarıyla geldiklerini bildirmektedir. Bununla birlikte, bu rahatsızlığı kendi başınıza halletmeniz zor olabilecek karmaşık ve hassas bir konu olduğunu akılda tutmak gerek.
Cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir sağlık kuruluşu veya terapistten yardım almak, doğru teşhis almak, tedavi seçenekleri hakkında bilgi ve rehberlik almak ve süreç boyunca duygusal destek almak açısından çok faydalı olabilir.
Ek olarak, bazı kişiler semptomlarını bir doktor veya terapistle konuşmaktan rahatsız veya utanmış hissedebilir ve bu da onların profesyonel yardım almalarını engelleyebilir.
Vajinismus neden olur?
Vajinusmus, fiziksel veya psikolojik bir durum veya her ikisinin bir kombinasyonu olabilir.
Cinsiyetle ilgili kaygı veya korku, geçmiş travmatik deneyimler, belirli tıbbi durumlar veya enfeksiyonlar veya altta yatan diğer psikolojik veya fiziksel sağlık sorunları gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Vajinismusun fiziksel nedenleri:
- Enfeksiyonlar: Maya enfeksiyonları veya idrar yolu enfeksiyonu gibi belirli enfeksiyonlar, cinsel ilişki veya tampon kullanımı sırasında ağrıya neden olabilir ve bu da vajinismus gelişimine yol açabilir.
- Hormonal değişiklikler: Menopoz, emzirme veya hamilelikte hormonal değişiklikler vajinal duvarların kurumasına ve incelmesine neden olabilir, bu da cinsel ilişki sırasında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
- Yaralanma veya travma: Pelvik bölgeye travma veya pelvik bölgede cerrahi vajinismusa yol açabilir.
- Pelvik bölgeyi etkileyen durumlar: Endometriozis, pelvik inflamatuar hastalık veya interstisyel sistit gibi bazı tıbbi durumlar, cinsel ilişki sırasında ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Vajinusmusun psikolojik nedenleri:
- Anksiyete veya korku: Endişe, korku veya cinsiyete yönelik olumsuz tutumlar, cinsel deneyimler veya ağrı korkusu vajinismusa yol açabilir.
- Geçmiş travma: Cinsel veya cinsel olmayan istismar veya geçmişteki olumsuz cinsel deneyimler vajinismusa yol açabilir.
- İlişki sorunları: Bir partnerle yaşanan zorluklar, ilişki sorunları veya iletişim eksikliği de vajinismusa neden olabilir.
Vajinismusun bariz fiziksel veya psikolojik nedenleri olmayabileceğini ve her yaş, etnik köken veya geçmişe sahip kadınlarda gelişebileceğini bilmekte fayda var.
Vajinismus belirtileri?
Vajinusmusun birincil semptomu, ağrı, rahatsızlık veya vajinal açıklık çevresinde bir sıkışma veya yanma hissinin eşlik edebildiği vajinal penetrasyonda zorluk veya bunu gerçekleştirememektir.
Diğer semptomlar:
- Pelvik taban kaslarının istemsiz ve kontrol edilemeyen kasılması vajinal penetrasyonu zorlaştırır veya imkansız hale getirir.
- Jinekolojik muayeneler sırasında veya tampon yerleştirirken ağrı veya rahatsızlık.
- Cinsel aktivite veya vajinal penetrasyon ile ilgili korku veya endişe.
- Rahatsızlık veya endişe nedeniyle cinsel aktiviteden veya vajinal penetrasyondan kaçınma.
- Pelvik bölgede gerginlik veya pelvik taban kaslarını gevşetmede zorluk.
Vajinismus tedavisi?
Vajinismus, fizik tedavi ve psikolojik danışmanlık kombinasyonu ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
1- Fizik tedavi: Vajinal açıklık çevresindeki kasları güçlendirmeye ve yeniden eğitmeye yardımcı olabilecek Kegel egzersizleri olarak da bilinen pelvik taban kas egzersizlerini içerebilir.
Bazı durumlarda, bir tıp uzmanı, bölgeyi kademeli olarak duyarsızlaştırmaya ve penetrasyon sırasında ağrı veya rahatsızlık hissini azaltmaya yardımcı olmak için vajinal genişleticilerin veya diğer cihazların kullanılmasını önerebilir.
2- Psikolojik danışmanlık veya terapi: Kaygı, korku veya geçmiş travma gibi vajinusmus gelişimine katkıda bulunabilecek altta yatan psikolojik faktörlerin ele alınmasına yardımcı olabilir.
Örneğin, bilişsel-davranışçı terapi, bireylerin cinsiyetle ilgili olumsuz düşünceleri veya inançları yeniden şekillendirmelerine ve cinsel aktiviteyle ilgili kaygı veya korku duygularını azaltmalarına yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda, kaygıyı azaltmak veya vajinismusa katkıda bulunabilecek altta yatan herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek için ilaç reçete edilebilir.
Uygun tedavi ile vajinismuslu kadınların çoğu semptomlarının üstesinden gelebilir ve sağlıklı, tatmin edici cinsel ilişkilerin keyfini çıkarabilir.
Sık Sorulan Sorular
Cinsel ilişki sırasında hissetmeme neden olur?
Cinsel ilişki sırasında kendinizi fazla hissetmiyorsanız, bunun nedeni fiziksel ve psikolojik faktörler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler olabilir.
Seks sırasında azalan his veya zevkin nedenleri:
1- Tıbbi durumlar: Diyabet, multipl skleroz veya omurilik yaralanmaları gibi bazı tıbbi durumlar sinir işlevini etkileyebilir ve seks sırasında duyu veya zevkin azalmasına neden olabilir.
2- İlaçlar: Antidepresanlar veya belirli tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar cinsel işlevi etkileyebilir ve seks sırasında duyu veya zevki azaltabilir.
3- Hormonal değişiklikler: Menopoz veya diğer tıbbi durumlarla ilgili hormonal değişiklikler vajinal kuruluğa veya vajinal duvarların incelmesine neden olarak cinsel duyumu etkileyebilir.
4- Anksiyete veya stres: Endişe, stres veya depresyon duyguları cinsel işlevi etkileyebilir ve cinsel zevki azaltabilir.
5- İlişki sorunları: İlişki sorunları, eşinizle duygusal bağ eksikliği veya çözülmemiş çatışmalar cinsel zevki etkileyebilir.
6- Geçmiş olumsuz deneyimler: Geçmişteki olumsuz cinsel deneyimler veya travma, cinsel işlevi etkileyebilir ve cinsel zevkin azalmasına neden olabilir.
Tedavisi, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu ele almayı, ilaçları ayarlamayı, cinsel işlevi iyileştirmek için kayganlaştırıcılar veya diğer ürünleri kullanmayı veya cinsel zevki etkileyebilecek psikolojik faktörleri keşfetmeyi içerebilir.
Vajinada hissizlik neden olur?
Vajinadaki hissizlik ve uyuşma, hem fiziksel hem de psikolojik olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
İlişki sırasında vajinada takılma hissi neden olur?
İlişki sırasında vajinada “sıkışmış” olma hissine, vajinayı çevreleyen kasların istemsiz kasılması olan vajinismus adı verilen bir durum neden olabilir.
Bu, vajinal açıklığın daralmasına veya kapanmasına neden olarak penetrasyonu zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir.
Vajinusmus, kaygı, korku veya cinsiyetle ilgili geçmiş travma gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
İlişki sırasında sıkışmışlık hissinin bir başka olası nedeni de vulvada kronik ağrı veya rahatsızlık ile karakterize olan vulvodini adı verilen bir durumdur.
Bu, penetrasyonu rahatsız edici veya ağrılı hale getirebilir ve ayrıca vajinal açıklığın etrafındaki kasların istemsiz olarak kasılmasına neden olabilir.
Vajinismus hastalığı kalıcı mıdır?
Hayır, kalıcı bir durum değildir. Uygun tedavi ve terapi ile birçok insan vajinismusun üstesinden gelebilir ve keyifli, ağrısız cinsel deneyimler yaşayabilir.
Ancak bu rahatsızlığın üstesinden gelme süresi kişiye, durumun ciddiyetine ve tedavinin etkinliğine bağlı olarak değişebilir.
Bazı insanlar vajinismusu nispeten hızlı bir şekilde yenebilirken, diğerleri daha uzun süreli terapi ve tedavi gerektirebilir.
Eşimle ilişkide bir şey hissetmiyorum ne yapmalıyım?
Partnerinizle ilişki sırasında bir duyum veya zevk eksikliği yaşıyorsanız, bunu önce partnerinizle konuşmanız ve bu soruna katkıda bulunabilecek olası faktörleri belirlemeye çalışmanız yararlı olabilir.
Cinsel zevki ve hissi etkileyebilecek bazı olası faktörler arasında stres, depresyon, ilişki sorunları, fiziksel sağlık sorunları veya ilaçların yan etkileri yer alır.
Cinsel sağlığın genel refahın önemli bir yönü olduğunu ve yaşadığınız endişeleri veya sorunları gidermek için yardım veya rehberlik aramanın utanılacak bir yanı olmadığını bilmek gerek.
Rahat ilişkiye girmenin yolları nelerdir?
Rahat bir cinsel ilişkiye sahip olmak, bir dizi farklı faktörü içerebilir ve sizin ve eşiniz için en iyi olanı bulmak önemlidir.
Hastalarımıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
- Açık ve dürüst iletişim kurun: Etkili iletişim, rahat bir cinsel ilişki yaşamanın anahtarıdır. Eşinizle ihtiyaçlarınız, arzularınız ve sahip olabileceğiniz endişeler hakkında konuşmaya istekli olun.
- Yağlama kullanın: Yağlama, cinsel ilişki sırasında sürtünmeyi ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Prezervatif ve diğer doğum kontrol yöntemleriyle uyumlu, su bazlı veya silikon bazlı bir kayganlaştırıcı seçin.
- İşleri ağırdan alın: Cinsel aktiviteye girmek, rahatsızlık veya ağrı riskini artırabilir. Acele etmeyin ve yavaş yavaş samimiyet ve uyarılma oluşturmaya odaklanın.
- Farklı pozisyonlarla deney yapın: Farklı cinsel pozisyonlar, cinsel ilişki sırasında rahatsızlığı veya ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Siz ve eşiniz için en uygun olanı bulmak için farklı pozisyonları denemeyi deneyin.
- Gevşeme tekniklerini uygulayın: Derin nefes alma veya meditasyon gibi gevşeme teknikleri, cinsel aktivite sırasında kaygı ve gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Profesyonel yardım alın: Cinsel ilişki sırasında sürekli bir rahatsızlık veya ağrı yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanı veya cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir terapistle konuşmanız yararlı olabilir. Altta yatan herhangi bir tıbbi veya psikolojik durumu belirlemeye yardımcı olabilir ve cinsel konforunuzu ve zevkinizi artırmak için özel tedavi seçenekleri veya egzersizler önerebilirler.
Rahat bir cinsel ilişkiye sahip olmanın kademeli ve devam eden bir süreç olduğunu ve eşinizle ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak önemlidir.
Vajina kasılması neden olur?
Vajinal kasılmanın nedenleri:
- Korku veya endişe: Cinsel aktivite veya penetrasyon ile ilgili korku veya endişe, vajina kaslarının istemsiz olarak kasılmasına neden olabilir.
- Travma: Geçmiş travma veya cinsel aktivite ile ilgili olumsuz deneyimler vajinal kasılmaya neden olabilir.
- Tıbbi durumlar: Enfeksiyonlar, hormonal dengesizlikler veya endometriozis gibi bazı tıbbi durumlar, cinsel aktivite sırasında vajinal kasların istemsiz kasılmasına yol açabilen ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir.
- İlişki sorunları: Cinsel partnerle güven eksikliği veya iletişim eksikliği gibi ilişki sorunları vajinal kasılmaya katkıda bulunabilir.
- Kültürel veya dini inançlar: Cinsiyet ve cinsellik hakkındaki kültürel veya dini inançlar, vajinal kasılmaya yol açabilen cinsel aktivite ile ilgili korku veya utanmaya neden olabilir.
Hiç ilişkiye girmeyen kadın vajinismus olabilir mi?
Evet, hiç cinsel ilişkiye girmemiş bir kadın yine de vajinismus yaşayabilir. Bu rahatsızlık, vajinal duvar kaslarının istemsiz olarak kasılarak penetrasyonu zorlaştırdığı veya imkansız hale getirdiği bir durumdur.
Bazı durumlarda, kadınlar daha önce hiç cinsel ilişki yaşamamış olsalar bile, cinsel aktivite veya penetrasyon fikrine bağlı endişe veya korku sonucunda vajinismus geliştirebilirler.
İlişki sırasında kilitlenme olabilir mi?
Vajinismusta olduğu gibi, özellikle vajina kasları istem dışı kasılırsa, ilişki sırasında “durgunluk” veya “kilitlenme” olabilir. Bu, penetran partnerin vajinadan geri çekilmesini zorlaştırabilir veya imkansız hale getirerek “sıkışmış” veya “kilitlenmiş” hissine yol açabilir.
Bazı durumlarda, buna özellikle sıkı veya dar bir vajinal açıklık gibi fiziksel faktörler veya cinsel aktivite ile ilgili endişe veya korku gibi psikolojik faktörler neden olabilir.
Vajinismus bitkisel çözüm var mı?
Vajinismus tedavisi olarak pazarlanan çeşitli bitkisel takviyeler ve ilaçlar olsa da, gerçek veriler mevcut degildir.
Bitkisel ilaçların reçeteli ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmediğini ve bu ilaçların güvenliğinin olmadığını bilmek gerek.
İlk ilişkide kasmamak için ne yapmalı?
İlk ilişkide rahat olmak için öneriler:
1- İletişim kurmak: İlişkinizdeki partnerinizle açık ve dürüst bir iletişim kurun. Cinsel deneyimleriniz hakkında konuşarak, birbirinizi daha iyi tanıyabilir ve rahatlayabilirsiniz.
2- Kendinize zaman tanımak: İlk cinsel ilişki öncesinde kendinize yeterince zaman tanıyın. Partnerinizle birlikte olduğunuz zamanları sakin ve rahat geçirin.
3- Hazırlıklı olmak: İlk cinsel ilişki öncesi prezervatif, kayganlaştırıcı gibi cinsel sağlık ürünlerini hazır bulundurun. Bu ürünlerin kullanımı hem cinsel sağlığınızı korur hem de rahat bir deneyim yaşamanızı sağlar.
4- İlk adımı atmaktan korkmayın: Cinsel deneyimleriniz hakkında konuşmak bazen zor olabilir, ancak korkularınızı ve endişelerinizi partnerinizle paylaşarak ilişkinizin daha sağlıklı ve mutlu ilerlemesini sağlayabilirsiniz.
5- Kendinize güvenin: Kendinize güvenerek, kendinizi rahat hissedebilirsiniz. Partnerinizle birlikte olduğunuzda, kendiniz olun ve kendinizi zorlamayın.
Unutmayın, cinsel deneyimler kişiye özeldir ve herkes farklı tepkiler verebilir. Kendinizi zorlamayın ve sakin olun.
Vajinismus olan biri normal doğum yapabilir mi?
Bu rahatsızlık, cinsel ilişkiyi ve diğer vajinal prosedürleri rahatsız edici veya ağrılı hale getirebilse de, kişinin normal doğum yapmasını engellemez.
Doğum sırasında pelvik taban ve vajinal kanal kasları, bebeğin geçişine uyum sağlamak için gevşemek ve esnemek üzere tasarlanmıştır.
Bununla birlikte, vajinismuslu kadınlar, durumun altında yatan kas gerginliği nedeniyle doğum sırasında daha fazla ağrı veya rahatsızlık yaşayabilir.
Bazı durumlarda, bir doktor hamilelik ve doğum sırasında vajinismus semptomlarının yönetilmesine yardımcı olmak için pelvik taban fizik tedavisi veya başka tedaviler önerebilir.
Jinekolog en son ne zaman ilişkiye girdiğini anlar mı?
Bir jinekolog cinsel aktivitenizi sorabilir, fakat siz söylemediğiniz sürece son ilişkinizin net tarihini anlayamazlar. Bir sağlık kuruluşu olarak, bir jinekolog gizlilik yasalarına tabidir ve izniniz olmadan cinsel geçmişinizle ilgili hiçbir kişisel bilgiyi paylaşmayacaktır.
Sahip olduğunuz cinsel partner sayısı ve yaşayabileceğiniz herhangi bir semptom dahil olmak üzere cinsel aktiviteniz hakkında jinekoloğunuza karşı dürüst olmanız önemlidir.
Vajinismus hastalığına hangi doktor bakar?
Teşhis ve tedaviye yardımcı olabilecek birkaç doktor vardır:
- Jinekolog: Jinekolog, vajina, serviks, uterus ve yumurtalıkları etkileyen durumlar da dahil olmak üzere kadınların üreme sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Bir jinekolog vajinismus teşhisine yardımcı olabilir ve semptomları yönetmeye yardımcı olacak fizik tedavi, dilatörler veya diğer teknikler dahil olmak üzere tedavi seçenekleri sağlayabilir.
- Pelvik Taban Fizyoterapisti: Pelvik taban fizyoterapisti, vajinismus da dahil olmak üzere pelvik taban kas disfonksiyonunun tedavisinde uzmanlaşmış bir sağlık uzmanıdır. Pelvik taban kaslarını gevşetmeye ve güçlendirmeye ve cinsel aktivite sırasında ağrı veya rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olacak egzersizleri ve teknikleri öğretebilirler.
- Seks Terapisti: Seks terapisti, vajinismus da dahil olmak üzere cinsel sorunları ve endişeleri ele alma konusunda uzmanlaşmış bir sağlık uzmanıdır. Vajinismusa katkıda bulunabilecek altta yatan psikolojik faktörleri ele almak ve semptomları yönetmeye yardımcı olmak için danışmanlık ve terapi sağlamak için bireyler ve çiftlerle birlikte çalışabilirler.
